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    Angel💖 彰化
    ID 332492
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Angel💖
    5.2 km | 00:51:31 | 09:54/km
    Running Holidays - 2018 新北市鐵道馬拉松接力賽
    官方成績
    日期2018-04-22
    成績00:51:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:54/km
    日期: 2018-04-22 11:50 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'35" (+00'02")1000 / 1000
    2
    05'33"  (11'09")
    		05'33"1000 / 2000
    3
    06'29"  (17'38")
    		06'29" (+00'56")1000 / 3000
    4
    05'47"  (23'26")
    		05'47" (+00'14")1000 / 4000
    5
    06'48"  (30'15")
    		06'48" (+01'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (36'07")
    		05'52" (+00'19")1000 / 6000
    7
    07'28"  (43'36")
    		07'28" (+01'55")1000 / 7000
    8
    06'07"  (49'43")
    		06'07" (+00'34")1000 / 8000
    彰化
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    醫鐵任務賽事
    最終回棒次
    熱爆😅😅😅

    賽後評分: 💕
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 202.06 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    小魚, 恩希拉 和其他 11 人說推
    · 留言
    Gordon sung 恭喜高速完賽喔！讚啦
    2018-04-22 18:02 ·
     1 個人推
    Angel💖 沒有高速啦！這是醫鐵任務賽事，主要是注意賽道上跑者安全，需要停下主動提供關心&協助
    2018-04-22 21:53 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    205'34"00:11'10"
    306'30"00:17'40"
    405'47"00:23'27"
    506'49"00:30'16"
    605'53"00:36'09"
    707'28"00:43'37"
    806'08"00:49'45"
    8.306'07"00:51'32"

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