陳湘琳 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳湘琳嘉義
ID 208522

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5.0 km | 00:31:08 | 06:09/km

日期: 2018-04-18 18:41 - 地點: 重劃區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'53" / 06'20" / 05'59" / 06'00" / 06'23" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'51"

1003 / 1003

2

06'14"

(12'07")

06'15" (+00'24")

995 / 1998

3

06'05"

(18'12")

06'03" (+00'12")

1003 / 3002

4

06'06"

(24'18")

06'00" (+00'09")

1015 / 4017

5

06'17"

(30'35")

06'18" (+00'27")

996 / 5014

6

00'25"

(31'00")

09'30" (+03'39")

43 / 5058

流流汗😅

4月累積里程 : 45.03 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

張同心, Gavin Wang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'20"	00:12'13"
3	05'59"	00:18'12"
4	06'00"	00:24'12"
5	06'23"	00:30'35"
5.0	08'20"	00:31'00"

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