4.1 km | 00:25:18 | 06:14/km日期: 2018-04-16 06:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 4504 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'43" / 06'17" / 06'05" / 05'57" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'46") | 1001 / 1001 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1001 / 2002 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3003 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4004 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'20" | 50 / 4054 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'17" | 00:13'00" |
| 3 | 06'05" | 00:19'05" |
| 4 | 05'57" | 00:25'02" |
| 4.1 | 04'55" | 00:25'18" |
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