Stanley 2018/04/17 訓練日誌

Stanley 新竹
ID 377372

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Stanley

10.1 km | 01:09:35 | 06:55/km

日期: 2018-04-17 20:29 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'36" / 07'20" / 06'59" / 06'44" / 06'35" / 06'55" / 06'50" / 06'36" / 06'54" / 05'53" / 20'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 51.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'20"	00:14'56"
3	06'59"	00:21'55"
4	06'44"	00:28'39"
5	06'35"	00:35'14"
6	06'55"	00:42'09"
7	06'50"	00:48'59"
8	06'36"	00:55'35"
9	06'54"	01:02'29"
10	05'53"	01:08'22"
10.1	22'15"	01:09'37"

朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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10.5 km | 00:58:18 | 05:33/km

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10.2 km | 00:50:33 | 04:57/km

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10.3 km | 00:50:03 | 04:52/km

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6.2 km | 00:33:43 | 05:24/km

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1.7 km | 00:16:03 | 09:28/km

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4.4 km | 00:39:01 | 08:49/km

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5.0 km | 00:29:20 | 05:51/km

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4.0 km | 00:23:12 | 05:46/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的訓練日誌 : "開張了。恭喜"

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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