2.3 km | 00:12:52 | 05:38/km日期: 2018-04-16 19:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.33 km ![](images/shoe.png)
ASICS 虎走 TARTHERZEAL 5 WIDE Lapis/White 累積 :
978.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'39" | 00:11'20" |
2.3 | 05'26" | 00:12'52" |