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小P
台中
ID 3989
223 位追隨者
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小P
8.0 km
|
01:04:13
|
08:01/km
日期:
2018-04-16 05:15
-
地點:
住家附近
-
天氣:
冷
-
卡路里:
396 Cal
台中
小
P
·
留言
台中
小
P
·
留言
早上風大感到冷,排乳酸還是必須要排,只是怎覺得越跑越酸的感覺,今天來的豬排蛋吐司配咖啡,早安愉快唷~
4月累積里程 :
504.41 km
Adidas adizero adios boost m 累積 :
33.5 km
iPhone 手動上傳
| 6 years ago
み が
,
Ho Karen
和其他
52
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
阿斌
早安,這種速度對你來說應該是用走的吧!
2018-04-16 06:42 ·
1
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飛龍
新的一週運動愉快喔!
2018-04-16 07:08 ·
1
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吳晉賢
小P:早安~
2018-04-16 07:08 ·
1
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☃️snow⛄
小p根本就是健人
2018-04-16 07:22 ·
1
個人推
吳晉賢
小P是神人~
2018-04-16 07:28 ·
1
個人推
@張小弟@
P神不會酸辣!
2018-04-16 07:44 ·
1
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Angela1414
P神早啊~(^ω^)
2018-04-16 08:04 ·
1
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Maggie Huang
小P:早安!
晨運好心情!
祝你新週事事順心,愉悅!^^
2018-04-16 08:37 ·
1
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仲濟光
早安 ~
2018-04-16 08:40 ·
1
個人推
Ming Yeh
因為跑太慢啦!
2018-04-16 08:46 ·
1
個人推
金發黃
早安排乳酸嘿皮
2018-04-16 09:00 ·
1
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特南克斯
嘿嘿~~我今早有洪瑞珍三明治吃哦^^
2018-04-16 09:13 ·
1
個人推
小P
特南克斯,讚喔!!!我早餐對摺比你還要厚..哼!!!
2018-04-16 10:02 ·
人渝🏊♀️🐟
要其他方式排了^_^
2018-04-16 10:06 ·
1
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曾烽耿
小P午安,晨跑退酸運動愉快喔~
2018-04-16 11:40 ·
1
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John Chen
午安,運動愉快
2018-04-16 12:57 ·
1
個人推
李清恩
恭喜完賽
2018-04-16 18:53 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
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05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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01:28:15
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06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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02:45:51
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08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:30:42
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11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:42:30
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:13:12
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05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
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05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:59
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06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:50:03
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:52:00
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台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:55:02
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:31
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04:46/km
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