8.5 km | 00:43:46 | 05:07/km日期: 2018-04-16 04:58 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 02'11" / 05'20" / 05'10" / 05'08" / 05'03" / 05'07" / 05'06" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 529 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 333.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'11" | 00:02'11" |
| 2 | 05'20" | 00:07'31" |
| 3 | 05'10" | 00:12'41" |
| 4 | 05'08" | 00:17'49" |
| 5 | 05'03" | 00:22'52" |
| 6 | 05'07" | 00:27'59" |
| 7 | 05'06" | 00:33'05" |
| 8 | 05'07" | 00:38'12" |
| 8.5 | 05'00" | 00:40'51" |
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