8.4 km | 00:42:44 | 05:07/km日期: 2018-04-15 10:37 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'27" / 04'50" / 09'25" / 08'38" / 05'44" / 10'32" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 04'50" | 00:21'36" |
| 5 | 09'25" | 00:31'01" |
| 6 | 08'38" | 00:39'39" |
| 7 | 05'44" | 00:45'23" |
| 8 | 10'32" | 00:55'55" |
| 8.4 | 04'20" | 00:57'27" |
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