Sam Cho 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Cho 台中
ID 184435

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6.3 km | 00:39:30 | 06:17/km

日期: 2018-04-14 16:53 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'04" / 06'11" / 06'18" / 06'25" / 06'20" / 06'31" / 06'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'11"	00:12'15"
3	06'18"	00:18'33"
4	06'25"	00:24'58"
5	06'20"	00:31'18"
6	06'31"	00:37'49"
6.3	06'22"	00:39'31"

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