Ou Blier 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ou Blier 基隆
ID 311788

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41.2 km | 02:32:17 | 16.3 km/h

日期: 2018-04-14 08:14 - 總爬升: 160 m - 地點: 清海宮蘇府王爺 - 卡路里: 936.588 Cal

基隆

Ou Blier

·

基隆

Ou Blier

·

路過一下，媽媽嘴咖啡 ⋯。

4月累積里程 : 156.07 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.6	-5.0 %
2	19.8	6.6 %
3	10.7	-5.5 %
4	17.1	-2.8 %
5	27.3	6.7 %
6	26.1	4.8 %
7	26.1	4.0 %
8	9.4	-1.8 %
9	24.0	-2.8 %
10	24.3	2.2 %
11	26.3	-1.6 %
12	8.6	3.4 %
13	19.5	1.2 %
14	18.8	1.2 %
15	19.1	-0.1 %
16	17.6	1.5 %
17	13.0	2.6 %
18	19.1	-0.6 %
19	20.8	-1.1 %
20	25.7	-1.6 %
21	23.4	-0.3 %
22	23.2	-0.4 %
23	22.1	1.3 %
24	9.2	3.6 %
25	25.4	-3.0 %
26	25.5	-2.8 %
27	22.9	5.2 %
28	6.8	11.8 %
29	4.4	-7.1 %
30	15.0	-2.8 %
31	16.9	-1.7 %
32	15.7	-1.0 %
33	16.3	-2.2 %
34	22.5	2.2 %
35	20.0	-1.8 %
36	20.2	2.0 %
37	21.1	2.7 %
38	18.8	-0.6 %
39	21.1	1.2 %
40	23.1	-0.4 %
41	19.8	1.5 %
41.2	22.8	0.0 %

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