Aalis 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Aalis 台中
ID 312178

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1.8 km | 00:21:43 | 12:03/km

日期: 2018-04-13 20:11 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 12'08" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

10'59"

394 / 394

2

05'09"

(09'29")

12'48" (+01'49")

402 / 796

3

04'45"

(14'14")

12'02" (+01'03")

394 / 1190

4

04'50"

(19'04")

12'00" (+01'01")

402 / 1592

5

02'31"

(21'35")

12'34" (+01'35")

200 / 1792

4月累積里程 : 75.38 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
1.8	11'48"	00:21'35"

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