10.0 km | 00:58:48 | 05:52/km日期: 2018-04-11 20:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'41" / 05'45" / 05'49" / 05'36" / 05'44" / 17'55" / 05'46" / 06'13" / 06'17" / 06'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'45" | 00:11'26" |
| 3 | 05'49" | 00:17'15" |
| 4 | 05'36" | 00:22'51" |
| 5 | 05'44" | 00:28'35" |
| 6 | 17'55" | 00:46'30" |
| 7 | 05'46" | 00:52'16" |
| 8 | 06'13" | 00:58'29" |
| 9 | 06'17" | 01:04'46" |
| 10 | 06'00" | 01:10'46" |
| 10.0 | 04'07" | 01:10'48" |
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