A-Neng 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

A-Neng 苗栗
ID 372396

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4.0 km | 00:25:04 | 06:12/km

日期: 2018-04-11 20:41 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'12" / 06'24" / 06'02" / 06'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'11" (+00'12")

1002 / 1002

2

06'24"

(12'36")

06'22" (+00'23")

1003 / 2005

3

05'56"

(18'32")

05'59"

990 / 2995

4

06'05"

(24'37")

06'05" (+00'06")

997 / 3993

5

00'18"

(24'55")

08'02" (+02'03")

37 / 4031

4月累積里程 : 134.16 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'24"	00:12'36"
3	06'02"	00:18'38"
4	06'05"	00:24'43"
4.0	04'59"	00:24'55"

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