7.3 km | 00:55:20 | 07:37/km日期: 2018-04-10 18:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9008 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 06'55" / 07'05" / 07'39" / 07'45" / 07'50" / 08'09" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1001 / 1001 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'53" (+00'20") | 1004 / 2006 | 168 / 86 |
| 3 | | 07'41" (+01'08") | 1008 / 3014 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'34" (+01'01") | 1001 / 4016 | 160 / 82 |
| 5 | | 07'52" (+01'19") | 1007 / 5023 | 159 / 79 |
| 6 | | 08'09" (+01'36") | 1007 / 6031 | 160 / 76 |
| 7 | | 08'03" (+01'30") | 1001 / 7032 | 158 / 78 |
| 8 | | 09'08" (+02'35") | 251 / 7283 | 176 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'55" | 00:13'28" |
| 3 | 07'05" | 00:20'33" |
| 4 | 07'39" | 00:28'12" |
| 5 | 07'45" | 00:35'57" |
| 6 | 07'50" | 00:43'47" |
| 7 | 08'09" | 00:51'56" |
| 7.3 | 13'31" | 00:55'20" |
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