傅約翰 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

傅約翰基隆
ID 368628

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5.0 km | 00:25:55 | 05:11/km

日期: 2018-04-04 17:18 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'11" / 05'30" / 05'12" / 05'28" / 05'04" / 00'00" /

基隆

傅約翰

·

基本訓練
--
累耶😣

4月累積里程 : 99.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蘇明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'30"	00:12'41"
3	05'12"	00:17'53"
4	05'28"	00:23'21"
5	05'04"	00:28'25"
5.0	-30'-2"	00:28'29"

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