陳俊鏞 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊鏞桃園
ID 340744

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5.0 km | 00:22:10 | 04:25/km

日期: 2018-04-03 20:03 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'47" / 04'34" / 04'27" / 04'26" / 381'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'44" (+00'18")

993 / 993

2

04'34"

(09'17")

04'32" (+00'06")

1004 / 1998

3

04'31"

(13'48")

04'28" (+00'02")

1010 / 3009

4

04'26"

(18'14")

04'26"

996 / 4005

5

03'49"

(22'03")

03'47"

1005 / 5011

4月累積里程 : 126.07 km

Android - Sony F5121 上傳 | 6 years ago

伯曄, 智仁和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

Jeff 俊鏞晚安，運動愉快(^_-)

2018-04-03 21:01 ·

謝蒼祐俊鏞運動愉快～晚安！

2018-04-03 21:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'34"	00:09'21"
3	04'27"	00:13'48"
4	04'26"	00:18'14"
5.0	03'46"	00:22'03"

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