莊旻穎 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊旻穎高雄
ID 371307

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5.0 km | 00:32:56 | 06:32/km

日期: 2018-04-02 20:41 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'35" / 04'35" / 04'43" / 06'03" / 06'26" / 149'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'29" (+01'36")

1044 / 1044

2

06'35"

(13'22")

04'58" (+00'05")

1323 / 2367

3

06'37"

(19'59")

05'04" (+00'11")

1302 / 3669

4

06'34"

(26'33")

06'16" (+01'23")

1046 / 4716

5

06'11"

(32'44")

04'53"

1264 / 5981

他乃乃的為了閃人摔一跤一氣之下破自己的5k時間好痛還是很開心爽

4月累積里程 : 20.65 km

小艾大亮橘累積 : 16.6 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

Green Chen 和 Rarry Lin 說推

·

Green Chen 衝啊！

2018-04-02 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	04'35"	00:11'10"
3	04'43"	00:15'53"
4	06'03"	00:21'56"
5	06'26"	00:28'22"
5.0	149'26"	00:32'51"

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