14.9 km | 01:35:50 | 06:25/km日期: 2018-03-31 16:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 994 Cal - 總步數: 16142 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'45" / 05'32" / 05'29" / 09'57" / 06'32" / 06'08" / 05'59" / 06'03" / 05'56" / 06'22" / 07'24" / 06'34" / 05'18" / 01'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" | 5124 / 5124 | 173 / 102 |
2 | | 06:26'58" (+21'21") | 8 / 5132 | 41 / 6 |
3 | | 06'29" (+00'52") | 9799 / 14932 | 173 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'34" | 00:11'26" |
3 | 05'45" | 00:17'11" |
4 | 05'32" | 00:22'43" |
5 | 05'29" | 00:28'12" |
6 | 09'57" | 00:38'09" |
7 | 06'32" | 00:44'41" |
8 | 06'08" | 00:50'49" |
9 | 05'59" | 00:56'48" |
10 | 06'03" | 01:02'51" |
11 | 05'56" | 01:08'47" |
12 | 06'22" | 01:15'09" |
13 | 07'24" | 01:22'33" |
14 | 06'34" | 01:29'07" |
15 | 05'18" | 01:34'25" |
14.9 | -21'-6" | 01:35'50" |