eduseed 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:46:11 | 05:34/km

日期: 2014-01-23 18:04 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'31" / 05'26" / 05'33" / 05'26" / 05'45" / 05'41" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'02"

(14'02")

05'34" (+00'05")

2519 / 2519

2

13'49"

(27'51")

05'29"

2512 / 5031

3

14'10"

(42'01")

05'37" (+00'08")

2519 / 7550

1月累積里程 : 221.44 km

XT 上傳 | 11 years ago

張焱焯, Nico 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'31"	00:16'43"
4	05'26"	00:22'09"
5	05'33"	00:27'42"
6	05'26"	00:33'08"
7	05'45"	00:38'53"
8	05'41"	00:44'34"
8.3	05'45"	00:46'11"

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