宇澤 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

宇澤台南
ID 310542

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5.0 km | 00:28:47 | 05:44/km

日期: 2018-04-01 16:52 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'42" / 05'56" / 06'10" / 05'33" / 543'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'38")

05'53" (+00'21")

1006 / 2007

3

06'10"

(17'48")

06'07" (+00'35")

1006 / 3013

4

05'33"

(23'21")

05'32"

1001 / 4014

5

05'26"

(28'47")

05'25"

1002 / 5017

小跑一下

4月累積里程 : 50.47 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

jimmy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'56"	00:11'38"
3	06'10"	00:17'48"
4	05'33"	00:23'21"
5.0	05'22"	00:28'47"

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