6.6 km | 00:45:34 | 06:57/km日期: 2018-03-23 19:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'04" / 06'46" / 07'03" / 07'06" / 12'44" / 07'07" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'02" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'56" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'55" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'02" (+00'09") | 119 / 6557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 06'46" | 00:10'50" |
| 3 | 07'03" | 00:17'53" |
| 4 | 07'06" | 00:24'59" |
| 5 | 12'44" | 00:37'43" |
| 6 | 07'07" | 00:44'50" |
| 6.6 | 06'36" | 00:48'31" |
留言 
