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30.8 km | 03:37:29 | 07:03/km 日期: 2014-01-25 06:23 - 地點: 南崁到菁埔棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1997 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70% Pace: 06'40" / 06'32" / 06'24" / 06'12" / 06'24" / 06'20" / 06'56" / 06'32" / 06'20" / 06'24" / 06'44" / 07'16" / 06'20" / 06'20" / 06'12" / 06'36" / 07'16" / 06'12" / 11'49" / 05'56" / 06'12" / 06'12" / 06'32" / 06'12" / 06'20" / 06'24" / 07'44" / 11'32" / 09'28" / 09'36" / 07'07" / · 留言 下月高雄初馬前的30K LSD,腳傷剛好,肌力還有點不足,這一次跑完腳無傷痛,還不錯;回到家也收到高雄馬物資,很特別2張號碼布,一張前面一張後面,而晶片黏在號碼布上 1月累積里程 : 90.23 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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