6.0 km | 00:46:11 | 07:41/km日期: 2018-03-28 20:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'43" / 07'58" / 07'51" / 08'25" / 06'44" / 6783'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+02'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'07" (+01'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+00'03") | 1001 / 6001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 11675~14190 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 14190~15987 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 15987~16525 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 16525~17513 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 17513~17963 | 97.5~100% |
最大心率為17963 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 07'58" | 00:16'41" |
3 | 07'51" | 00:24'32" |
4 | 08'25" | 00:32'57" |
5 | 06'44" | 00:39'41" |
6.0 | 06'46" | 00:46'28" |