5.2 km | 00:28:08 | 05:24/km日期: 2018-03-27 17:49 - 平均心率: 97 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4748 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'17" / 05'34" / 05'18" / 05'17" / 04'54" / 04'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+01'26") | 1007 / 1007 | 162 / 97 |
2 | | 05'29" (+00'37") | 1004 / 2012 | 168 / 108 |
3 | | 05'18" (+00'26") | 1006 / 3018 | 168 / 111 |
4 | | 05'15" (+00'23") | 1005 / 4024 | 170 / 111 |
5 | | 04'52" | 1007 / 5032 | 174 / 117 |
6 | | 03'37" | 197 / 5229 | 178 / 154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'34" | 00:11'51" |
3 | 05'18" | 00:17'09" |
4 | 05'17" | 00:22'26" |
5 | 04'54" | 00:27'20" |
5.2 | 04'03" | 00:28'08" |