阿助 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿助台中
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2.7 km | 00:28:39 | 10:34/km

日期: 2018-03-27 19:01 - 地點: 繞一小圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'34" / 11'23" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'31"

992 / 992

2

11'23"

(20'50")

11'19" (+01'48")

1004 / 1997

3

07'30"

(28'20")

10'38" (+01'07")

705 / 2702

更慢

3月累積里程 : 20.29 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 658.4 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

Nico, Jack 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	11'23"	00:20'57"
2.7	10'23"	00:28'20"

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