6.1 km | 00:41:09 | 06:44/km日期: 2018-03-27 18:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 7232 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'03" / 05'57" / 06'07" / 08'32" / 06'03" / 06'07" / 23'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'06") | 1007 / 1007 | 179 / 92 |
2 | | 05'55" | 1002 / 2010 | 180 / 93 |
3 | | 06'05" (+00'10") | 1003 / 3013 | 183 / 89 |
4 | | 08'31" (+02'36") | 1000 / 4014 | 152 / 77 |
5 | | 06'01" (+00'06") | 1003 / 5017 | 181 / 91 |
6 | | 06'06" (+00'11") | 1001 / 6019 | 183 / 89 |
7 | | 23'00" (+17'05") | 100 / 6119 | 186 / 23 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'57" | 00:12'00" |
3 | 06'07" | 00:18'07" |
4 | 08'32" | 00:26'39" |
5 | 06'03" | 00:32'42" |
6 | 06'07" | 00:38'49" |
6.1 | 23'10" | 00:41'09" |