3.5 km | 00:20:53 | 06:00/km日期: 2018-03-25 21:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'27" / 06'09" / 06'30" / 05'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.26 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO wave rider 18 累積 :
968.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 06'09" | 00:11'36" |
3 | 06'30" | 00:18'06" |
3.5 | 05'50" | 00:20'51" |