Carry Wa 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Carry Wa 台中
ID 264107

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3.4 km | 00:42:08 | 12:21/km

日期: 2018-03-22 19:15 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'52" / 11'45" / 12'42" / 16'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'43"

(10'43")

10'46"

995 / 995

2

11'54"

(22'37")

11'47" (+01'01")

1009 / 2005

3

12'42"

(35'19")

12'40" (+01'54")

1002 / 3007

4

06'49"

(42'08")

16'57" (+06'11")

402 / 3409

3月累積里程 : 17.17 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	11'45"	00:22'37"
3	12'42"	00:35'19"
3.4	16'37"	00:42'08"

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