Zhen Chen 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zhen Chen 基隆
ID 369607

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3.2 km | 00:32:48 | 10:15/km

日期: 2018-03-22 19:53 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'55" / 07'44" / 10'06" / 15'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

11'56" (+04'16")

989 / 989

2

07'45"

(19'34")

07'40"

1010 / 1999

3

10'04"

(29'38")

10'05" (+02'25")

997 / 2997

4

03'10"

(32'48")

16'22" (+08'42")

193 / 3191

3月累積里程 : 31.42 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Jimmy Pan, 陳朝榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	07'44"	00:19'39"
3	10'06"	00:29'45"
3.2	15'14"	00:32'48"

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朋友動態

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