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陳禹堤
台南
ID 19864
37 位追隨者
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陳禹堤
53.5 km
|
02:41:28
|
19.9 km/h
日期:
2018-03-22 09:32
-
總爬升:
438 m
-
卡路里:
1637 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
63%
-
PM2.5:
良好(22)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'07"
(04'07")
14.57 (-24.56)
998 / 998
2
02'40"
(06'47")
22.50 (-16.63)
999 / 1997
3
02'06"
(08'53")
28.80 (-10.33)
1000 / 2997
4
02'55"
(11'48")
20.69 (-18.44)
1002 / 3999
5
02'26"
(14'14")
24.66 (-14.47)
998 / 4998
展開計圈分析
6
02'35"
(16'49")
23.23 (-15.90)
999 / 5997
7
02'39"
(19'28")
22.78 (-16.35)
1003 / 7001
8
02'26"
(21'54")
25.17 (-13.96)
1014 / 8015
9
02'38"
(24'32")
22.78 (-16.35)
996 / 9012
10
02'47"
(27'19")
21.69 (-17.44)
1002 / 10015
11
02'57"
(30'16")
20.69 (-18.44)
1013 / 11028
12
02'27"
(32'43")
24.49 (-14.64)
993 / 12022
13
02'36"
(35'19")
23.38 (-15.75)
1008 / 13031
14
03'09"
(38'28")
19.15 (-19.98)
1005 / 14036
15
02'45"
(41'13")
21.82 (-17.31)
994 / 15031
16
02'43"
(43'56")
22.09 (-17.04)
994 / 16026
17
02'42"
(46'38")
22.50 (-16.63)
1006 / 17032
18
03'15"
(49'53")
18.75 (-20.38)
1010 / 18043
19
02'38"
(52'31")
22.78 (-16.35)
996 / 19040
20
04'01"
(56'32")
14.88 (-24.25)
992 / 20033
21
03'37"
(01:00'09")
16.90 (-22.23)
1018 / 21051
22
01'59"
(01:02'08")
30.25 (-8.88)
995 / 22047
23
01'54"
(01:04'02")
31.86 (-7.27)
1005 / 23053
24
02'42"
(01:06'44")
22.22 (-16.91)
998 / 24051
25
04'25"
(01:11'09")
13.58 (-25.55)
998 / 25050
26
08'02"
(01:19'11")
7.64 (-31.49)
1022 / 26072
27
01'41"
(01:20'52")
36.00 (-3.13)
1002 / 27074
28
02'28"
(01:23'20")
24.32 (-14.81)
999 / 28073
29
02'52"
(01:26'12")
20.81 (-18.32)
989 / 29063
30
03'39"
(01:29'51")
16.74 (-22.39)
1015 / 30078
31
03'28"
(01:33'19")
17.22 (-21.91)
993 / 31071
32
03'26"
(01:36'45")
17.56 (-21.57)
1001 / 32073
33
01'33"
(01:38'18")
39.13
1007 / 33081
34
02'22"
(01:40'40")
25.35 (-13.78)
996 / 34078
35
02'01"
(01:42'41")
29.75 (-9.38)
999 / 35078
36
01'53"
(01:44'34")
32.73 (-6.40)
1020 / 36098
37
01'52"
(01:46'26")
32.14 (-6.99)
997 / 37095
38
02'07"
(01:48'33")
28.35 (-10.78)
992 / 38088
39
02'05"
(01:50'38")
28.80 (-10.33)
999 / 39087
40
02'53"
(01:53'31")
20.93 (-18.20)
1000 / 40088
41
03'32"
(01:57'03")
17.06 (-22.07)
1002 / 41091
42
02'09"
(01:59'12")
27.91 (-11.22)
994 / 42086
43
02'17"
(02:01'29")
26.28 (-12.85)
999 / 43086
44
03'10"
(02:04'39")
19.15 (-19.98)
1007 / 44093
45
02'30"
(02:07'09")
24.16 (-14.97)
1003 / 45097
46
02'34"
(02:09'43")
23.38 (-15.75)
995 / 46092
47
07'46"
(02:17'29")
7.84 (-31.29)
1014 / 47107
48
03'23"
(02:20'52")
17.65 (-21.48)
993 / 48101
49
03'42"
(02:24'34")
16.36 (-22.77)
1006 / 49107
50
03'04"
(02:27'38")
19.67 (-19.46)
1001 / 50108
51
03'04"
(02:30'42")
19.78 (-19.35)
1006 / 51115
52
03'14"
(02:33'56")
18.56 (-20.57)
996 / 52111
53
03'18"
(02:37'14")
18.18 (-20.95)
996 / 53107
54
02'29"
(02:39'43")
12.24 (-26.89)
506 / 53613
3月累積里程 :
656.97 km
HASA
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| 6 years ago
Cherry霈晴
,
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
7.5 %
2
22.5
-5.6 %
3
28.3
-2.6 %
4
20.7
5.2 %
5
24.5
-4.8 %
6
23.4
-3.2 %
7
22.9
-2.0 %
8
24.7
5.0 %
9
22.8
-2.7 %
10
21.6
2.6 %
11
20.7
-2.0 %
12
24.3
3.2 %
13
23.4
3.0 %
14
19.3
2.2 %
15
21.4
3.5 %
16
22.1
3.0 %
17
22.9
-1.7 %
18
18.2
5.0 %
19
23.1
-1.9 %
20
15.5
7.2 %
21
15.7
10.0 %
22
30.8
-7.8 %
23
31.0
-6.0 %
24
22.9
-2.7 %
25
13.6
7.8 %
26
11.4
10.1 %
27
13.3
-9.7 %
28
24.3
-5.4 %
29
21.3
-3.3 %
30
16.8
6.0 %
31
17.3
5.5 %
32
17.1
13.5 %
33
37.5
-4.9 %
34
26.1
-3.5 %
35
28.8
-3.7 %
36
32.4
-3.8 %
37
32.7
-2.9 %
38
29.5
-1.7 %
39
27.7
-3.0 %
40
21.1
-2.1 %
41
16.8
-1.3 %
42
27.5
-1.1 %
43
26.7
-2.9 %
44
19.1
2.8 %
45
23.8
-3.8 %
46
24.0
-3.3 %
47
7.8
2.1 %
48
17.2
3.2 %
49
16.3
5.2 %
50
19.3
3.5 %
51
22.5
-6.2 %
52
17.1
5.4 %
53
22.2
-2.4 %
53.5
9.0
-2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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9.5 km
|
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05:27/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
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6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
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00:08:03
randallkwo
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5.7 km
|
00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
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8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.4 km
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00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:31
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:55:18
|
05:31/km
randallkwo
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1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
randallkwo
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00:32:42
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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6.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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|
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
|
00:58:03
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05:44/km
台中阿森
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10.1 km
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01:00:04
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Inna Chang
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16.6 km/h
王聖欣
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2.4 km
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|
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