6.0 km | 00:29:32 | 04:54/km日期: 2018-03-21 16:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'53" / 05'00" / 04'49" / 05'00" / 05'10" / 04'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'29") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.06 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'00" | 00:09'53" |
| 3 | 04'49" | 00:14'42" |
| 4 | 05'00" | 00:19'42" |
| 5 | 05'10" | 00:24'52" |
| 6 | 04'38" | 00:29'30" |
| 6.0 | 04'57" | 00:29'33" |
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