5.4 km | 00:40:34 | 07:34/km日期: 2018-03-17 05:31 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'58" / 07'23" / 07'18" / 07'18" / 07'13" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" | 350 / 5350 |
3月累積里程 :
140.38 km ![](images/shoe.png)
赤腳跑 赤腳跑 累積 :
25581.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 07'23" | 00:16'21" |
3 | 07'18" | 00:23'39" |
4 | 07'18" | 00:30'57" |
5 | 07'13" | 00:38'10" |
5.4 | 06'47" | 00:40'33" |