Sen Small 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sen Small 基隆
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5.0 km | 00:23:17 | 04:38/km

日期: 2018-03-17 06:27 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 01'17" / 03'49" / 05'11" / 04'29" / 03'14" / 01'32" / 396'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 5.73 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Eric, 黃國棟和其他 2 人說推

·

Eric 超速...被開紅單...所以粉累齁..呵呵！

2018-03-17 09:45 ·

Eric 超速...被開紅單..所以粉累齁.....

2018-03-17 09:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'17"	00:01'17"
2	03'49"	00:05'06"
3	05'11"	00:10'17"
4	04'29"	00:14'46"
5	03'14"	00:18'00"
6	01'32"	00:19'32"
5.0	-3'-59"	00:23'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"

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