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 |  7.0 km | 00:51:38 | 07:25/km日期: 2018-03-16 16:11 - 地點: 馬場町 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22) Pace: 11'38" / 06'29" / 06'33" / 07'16" / 06'30" / 06'57" / 06'32" /  台北市Henry Yang  ·  留言 雖然昨日騎完80K，雙腿還是有些疲累，但因為本月因故跑步次數減少，加上本週課表還未操課，因此今日還是來個輕鬆跑。原本打算跑11K，但是因為雙腿還是有些疲累加上開始練跑較晚但晚上有飯局，時間不足，只好改7K輕鬆跑，讓跑感不要變生疏，因此全程用630-640速度慢慢的跑完全程，喔耶！ 3月累積里程 : 117.52 km  ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 1300.8 kmiPhone 上傳 | 6 years ago · 留言
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