林禹廷 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

林禹廷花蓮
ID 369895

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3.8 km | 00:32:43 | 08:35/km

日期: 2018-03-14 18:14 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'19" / 07'17" / 09'07" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'06"

1028 / 1028

2

07'10"

(14'29")

07'23" (+00'17")

969 / 1998

3

09'14"

(23'43")

09'10" (+02'04")

1006 / 3004

4

09'00"

(32'43")

11'07" (+04'01")

809 / 3813

3月累積里程 : 67.98 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 6 years ago

劉紫琳, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'17"	00:14'36"
3	09'07"	00:23'43"
3.8	11'06"	00:32'43"

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朋友動態

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6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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