Musun Lin 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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12.1 km | 01:06:59 | 05:32/km

日期: 2018-03-05 19:36 - 地點: 演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'44" / 05'22" / 21'07" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'45" / 05'48" / 05'43" / 05'33" / 05'13" / 04'46" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'59")

1000 / 1000

2

05'21"

(11'05")

05'21" (+00'36")

1000 / 2000

3

05'31"

(16'37")

05'31" (+00'46")

1000 / 3000

4

05'41"

(22'18")

05'41" (+00'56")

1000 / 4000

5

05'36"

(27'55")

05'36" (+00'51")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

3月累積里程 : 344.59 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

嗡嗡哥, 黃智強和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'22"	00:11'06"
3	21'07"	00:32'13"
4	05'42"	00:37'55"
5	05'37"	00:43'32"
6	05'39"	00:49'11"
7	05'45"	00:54'56"
8	05'48"	01:00'44"
9	05'43"	01:06'27"
10	05'33"	01:12'00"
11	05'13"	01:17'13"
12	04'46"	01:21'59"
12.1	06'01"	01:22'36"

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朋友動態

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

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3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

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