Jason Huang 2018/03/04 訓練日誌

Jason Huang 台南
ID 107561

87 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Jason Huang

11.7 km | 01:54:48 | 09:47/km

日期: 2018-03-04 10:56 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'00" / 09'28" / 07'05" / 11'39" / 11'04" / 10'22" / 07'26" / 08'11" / 09'13" / 11'15" / 11'35" / 11'45" /

台南

Jason Huang

留言

台南

Jason Huang

留言

基本訓練

3月累積里程 : 131.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	09'28"	00:18'28"
3	07'05"	00:25'33"
4	11'39"	00:37'12"
5	11'04"	00:48'16"
6	10'22"	00:58'38"
7	07'26"	01:06'04"
8	08'11"	01:14'15"
9	09'13"	01:23'28"
10	11'15"	01:34'43"
11	11'35"	01:46'18"
11.7	11'50"	01:54'53"

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:59

鄭穗霓上傳了新日誌

6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km