6.4 km | 00:38:56 | 06:06/km日期: 2018-03-02 06:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6826 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'38" / 06'09" / 06'02" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'26") | 404 / 404 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'17" (+00'38") | 408 / 812 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+00'32") | 404 / 1216 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'02" (+00'23") | 403 / 1619 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'30") | 403 / 2023 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'20") | 406 / 2429 | 176 / 94 |
| 7 | | 06'01" (+00'22") | 406 / 2835 | 172 / 96 |
| 8 | | 05'55" (+00'16") | 402 / 3238 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'55" (+00'16") | 402 / 3640 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'48" (+00'09") | 404 / 4044 | 176 / 97 |
| 11 | | 05'49" (+00'10") | 400 / 4444 | 177 / 96 |
| 12 | | 05'55" (+00'16") | 405 / 4850 | 178 / 94 |
| 13 | | 05'53" (+00'14") | 407 / 5257 | 178 / 95 |
| 14 | | 05'53" (+00'14") | 401 / 5658 | 177 / 95 |
| 15 | | 05'39" | 403 / 6062 | 179 / 98 |
| 16 | | 06'05" (+00'26") | 377 / 6440 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.97 km 
美津濃 Wave sky 累積 :
902.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'09" | 00:12'47" |
| 3 | 06'02" | 00:18'49" |
| 4 | 05'56" | 00:24'45" |
| 5 | 05'52" | 00:30'37" |
| 6 | 05'53" | 00:36'30" |
| 6.4 | 06'26" | 00:38'56" |
展開計圈分析
留言 
