徐小發 2013/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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7.7 km | 00:45:10 | 05:50/km

日期: 2013-09-02 20:00 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'53" / 05'31" / 05'49" / 06'21" / 05'50" / 05'59" / 06'00" / 05'10" /

9月累積里程 : 97.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'31"	00:11'24"
3	05'49"	00:17'13"
4	06'21"	00:23'34"
5	05'50"	00:29'24"
6	05'59"	00:35'23"
7	06'00"	00:41'23"
7.7	05'46"	00:45'10"

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