Shu-Fen （跑後山） 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Fen （跑後山）台東
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Shu-Fen （跑後山）

10.0 km | 01:04:50 | 06:29/km

台東元宵嘉年華 2018 健康路跑

官方成績
日期	2018-03-03
成績	01:04:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:29/km

日期: 2018-03-03 07:00 - 地點: 馬亨亨大道 - 天氣: 艷陽 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'21"

1004 / 1004

2

05'47"

(11'10")

05'50" (+00'29")

989 / 1993

3

06'09"

(17'19")

06'07" (+00'46")

1004 / 2997

4

06'09"

(23'28")

06'05" (+00'44")

1010 / 4008

5

06'22"

(29'50")

06'21" (+01'00")

1000 / 5009

展開計圈分析

台東

Shu-Fen （跑後山）

·

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Shu-Fen （跑後山）

·

慶祝元宵節，健康路跑
完賽1：03：56（晶片計時）
回終點忘了按結束

太陽好熱情，後半段沒力了

賽前宣言: 熱鬧慶元宵

賽後評分: 報名費很便宜😊
給 4 星

3月累積里程 : 106.24 km

媽媽牌腳丫丫累積 : 4480.2 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

吳筱茹, 林仁勇和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'53"	00:11'16"
3	06'10"	00:17'26"
4	06'02"	00:23'28"
5	06'22"	00:29'50"
6	06'13"	00:36'03"
7	06'19"	00:42'22"
8	06'24"	00:48'46"
9	06'40"	00:55'26"
10	06'36"	01:02'02"
10.3	09'01"	01:04'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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