Chin Iy Lee 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Iy Lee 高雄
ID 60502

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21.1 km | 01:57:36 | 05:34/km

日期: 2014-01-15 15:51 - 地點: 學校 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1537 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 33%

Pace: 04'56" / 05'04" / 05'08" / 05'28" / 05'12" / 05'08" / 05'24" / 05'52" / 05'32" / 05'56" / 05'40" / 05'36" / 06'12" / 05'56" / 05'48" / 05'16" / 05'56" / 05'36" / 05'44" / 06'24" / 05'28" / 04'19" /

體重都沒啥變～真切心

1月累積里程 : 116.65 km

赤足小肉腳累積 : 937.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

胡芋子, 霱兒和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'04"	00:10'00"
3	05'08"	00:15'08"
4	05'28"	00:20'36"
5	05'12"	00:25'48"
6	05'08"	00:30'56"
7	05'24"	00:36'20"
8	05'52"	00:42'12"
9	05'32"	00:47'44"
10	05'56"	00:53'40"
11	05'40"	00:59'20"
12	05'36"	01:04'56"
13	06'12"	01:11'08"
14	05'56"	01:17'04"
15	05'48"	01:22'52"
16	05'16"	01:28'08"
17	05'56"	01:34'04"
18	05'36"	01:39'40"
19	05'44"	01:45'24"
20	06'24"	01:51'48"
21	05'28"	01:57'16"
21.1	04'17"	01:57'36"

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