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16.2 km | 02:25:11 | 08:57/km 日期: 2014-01-13 19:16 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86% Pace: 06'21" / 04'44" / 03'18" / 12'17" / 05'20" / 08'39" / 06'16" / 03'59" / 04'10" / 04'17" / 14'23" / 29'54" / 20'56" / 04'04" / 04'23" / 09'56" / 10'23" / 8517團練~臀大肌尚未完全恢復,所以原本800m間歇 90s只跑6趟....感謝 佩萱提前幫我慶生,準備了好吃的巧克力慕斯蛋糕,還有咖啡及豆漿,度過了開心又難忘的一晚. 1月累積里程 : 381.30 km M1 上傳 | 10 years ago
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