6.1 km | 00:37:28 | 06:07/km日期: 2018-02-17 08:26 - 平均心率: 64 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 7296 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'45" / 05'41" / 06'02" / 06'19" / 06'27" / 05'40" / 13'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'10" (+00'13") | 802 / 802 | 187 / 127 |
2 | | 12'05" (+08'08") | 248 / 1050 | 212 / 38 |
3 | | 04'04" (+00'07") | 801 / 1852 | 189 / 129 |
4 | | 13'18" (+09'21") | 228 / 2080 | 203 / 37 |
5 | | 04'17" (+00'20") | 803 / 2883 | 188 / 123 |
6 | | 13'24" (+09'27") | 223 / 3106 | 206 / 36 |
7 | | 04'24" (+00'27") | 801 / 3908 | 188 / 120 |
8 | | 13'40" (+09'43") | 219 / 4127 | 203 / 35 |
9 | | 05'18" (+01'21") | 801 / 4929 | 182 / 103 |
10 | | 10'24" (+06'27") | 290 / 5219 | 195 / 49 |
11 | | 03'57" | 807 / 6027 | 191 / 131 |
12 | | 16'06" (+12'09") | 84 / 6111 | 194 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'41" | 00:11'26" |
3 | 06'02" | 00:17'28" |
4 | 06'19" | 00:23'47" |
5 | 06'27" | 00:30'14" |
6 | 05'40" | 00:35'54" |
6.1 | 13'56" | 00:37'28" |