2.0 km | 00:22:31 | 11:10/km日期: 2018-02-11 16:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'17" / 11'34" / 22'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'33" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'58" (+11'22") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'17" | 00:10'17" |
2 | 11'34" | 00:21'51" |
2.0 | 22'45" | 00:22'13" |