10.0 km | 00:56:16 | 05:37/km日期: 2018-02-19 08:40 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'55" / 06'26" / 06'11" / 06'40" / 06'28" / 05'26" / 04'42" / 04'54" / 04'53" / 04'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'34" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'26" | 00:12'21" |
| 3 | 06'11" | 00:18'32" |
| 4 | 06'40" | 00:25'12" |
| 5 | 06'28" | 00:31'40" |
| 6 | 05'26" | 00:37'06" |
| 7 | 04'42" | 00:41'48" |
| 8 | 04'54" | 00:46'42" |
| 9 | 04'53" | 00:51'35" |
| 10 | 04'40" | 00:56'15" |
| 10.0 | 04'15" | 00:56'17" |
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