3.8 km | 00:36:46 | 09:44/km日期: 2018-02-18 07:36 - 平均心率: 107 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'21" / 07'54" / 12'01" / 12'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'44" | 3773 / 3773 |
2 | | 11'33" (+01'49") | 3 / 3776 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
23.94 km puma speed300 累積 :
714.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'54" | 00:15'15" |
3 | 12'01" | 00:27'16" |
3.8 | 12'14" | 00:36'46" |