13.0 km | 01:15:52 | 05:49/km日期: 2018-02-13 17:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 12804 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'05" / 05'56" / 06'03" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 06'04" / 05'56" / 05'37" / 05'36" / 05'50" / 05'39" / 05'23" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'40") | 1004 / 1004 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'53" (+00'29") | 1006 / 2011 | 166 / 102 |
| 3 | | 06'01" (+00'37") | 1004 / 3015 | 165 / 100 |
| 4 | | 05'54" (+00'30") | 1003 / 4019 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'48" (+00'24") | 1008 / 5027 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'46" (+00'22") | 1003 / 6031 | 167 / 103 |
| 7 | | 06'00" (+00'36") | 1008 / 7040 | 167 / 99 |
| 8 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 8040 | 168 / 100 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 1007 / 9048 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'36" (+00'12") | 1008 / 10056 | 170 / 104 |
| 11 | | 05'46" (+00'22") | 1001 / 11058 | 170 / 101 |
| 12 | | 05'37" (+00'13") | 1003 / 12061 | 173 / 102 |
| 13 | | 05'24" | 1005 / 13067 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 06'03" | 00:18'04" |
| 4 | 05'56" | 00:24'00" |
| 5 | 05'48" | 00:29'48" |
| 6 | 05'48" | 00:35'36" |
| 7 | 06'04" | 00:41'40" |
| 8 | 05'56" | 00:47'36" |
| 9 | 05'37" | 00:53'13" |
| 10 | 05'36" | 00:58'49" |
| 11 | 05'50" | 01:04'39" |
| 12 | 05'39" | 01:10'18" |
| 13 | 05'23" | 01:15'41" |
| 13.0 | 13'11" | 01:15'52" |
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