Easan Lin 2018/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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3.5 km | 00:24:18 | 06:54/km

日期: 2018-02-12 20:47 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'48" / 06'54" / 07'00" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48"

1000 / 1000

2

06'53"

(13'41")

06'53" (+00'05")

1000 / 2000

3

07'00"

(20'42")

07'00" (+00'12")

1000 / 3000

4

03'35"

(24'18")

07'00" (+00'12")

513 / 3513

2月累積里程 : 26.72 km

MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 : 2098.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

みが, hunter 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'54"	00:13'42"
3	07'00"	00:20'42"
3.5	07'00"	00:24'18"

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