8.1 km | 00:51:08 | 06:18/km日期: 2018-02-09 17:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'13" / 06'14" / 06'18" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'05" (+00'52") | 100 / 8100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.95 km on cloudster 累積 :
1379.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'19" | 00:12'52" |
3 | 06'13" | 00:19'05" |
4 | 06'14" | 00:25'19" |
5 | 06'18" | 00:31'37" |
6 | 06'16" | 00:37'53" |
7 | 06'16" | 00:44'09" |
8 | 06'16" | 00:50'25" |
8.1 | 07'08" | 00:51'08" |