10.3 km | 01:01:29 | 05:58/km日期: 2018-02-08 20:18 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'16" / 06'11" / 06'13" / 05'47" / 06'17" / 05'56" / 05'53" / 05'10" / 04'42" /
#雨中漫步(慢跑)
下班還早,外頭飄著雨
感覺是浪漫
那來撐著傘與跑步約會一小時吧!
如果一首歌平均4分鍾
那聽15首歌就跑完囉
一小時很快就過了
#因為快樂的時光總過得特別快❤️
#我的雨中六分速
2月累積里程 : 81.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'06" | 00:12'24" |
3 | 06'16" | 00:18'40" |
4 | 06'11" | 00:24'51" |
5 | 06'13" | 00:31'04" |
6 | 05'47" | 00:36'51" |
7 | 06'17" | 00:43'08" |
8 | 05'56" | 00:49'04" |
9 | 05'53" | 00:54'57" |
10 | 05'10" | 01:00'07" |
10.3 | 04'45" | 01:01'29" |